
45 min. per training
FOCUS:
- Zelfvertrouwen & discipline
- Basis MMA-bewegingen
- Sporten met plezier
'Geen hard contact'

60 min. per training
FOCUS:
- Discipline & respect
- Techniek (staand & grond)
- Conditie & kracht
'Gecontroleerd sparren'
Spelenderwijs leren kinderen de basis van MMA in een veilige en positieve omgeving. Focus op motoriek, discipline, zelfvertrouwen en respect, onder begeleiding van ervaren trainers.
Voor jongeren die zichzelf fysiek en mentaal willen ontwikkelen. De trainingen combineren techniek, conditie en weerbaarheid, met aandacht voor structuur, controle en persoonlijke groei
.
